Ngực bị rạn phải khắc phục như thế nào đây?

Hỏi Đáp

Ngực bị rạn là tình trạng thường gặp do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Mặc dù không nguy hiểm nhưng chúng lại gây mất thẩm mỹ. Nhất là với chị em có sở thích mặc áo hở ngực thì đây là nỗi ám ảnh lớn ai cũng thấu hiểu. Cần tìm hiểu rõ nguyên nhân ngực bị rạn để có biện pháp khắc phục đúng đắn và nhanh chóng nhất.

trị rạn da ở ngực

Ngực bị rạn xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau

Tăng cân: bị rạn da ở vùng ngực thường là do sự thay đổi đột ngột và khá nhanh chóng về kích cỡ ngực. Ngực bao gồm hầu hết các mô mỡ tập trung và nạp quá nhiều calo có thể khiến cho các mô ngực ngày càng lớn hơn so với lúc trước. Tăng kích cỡ vùng ngực do tăng cân thường phổ biến ở chị em phụ nữ, song số ít cũng có thể xảy ra ở nam giới. Nếu bạn bị tăng cân trong giai đoạn gần đây thì vòng một có thể xuất hiện bị rạn da. Ngay cả khi bạn giảm cân rồi thì những dấu hiệu rạn da vẫn còn đó nhưng chúng sẽ mờ dần mờ dần theo thời gian.

Mang thai hoặc uống thuốc tránh thai

Trong giai đoạn mang thai thì kích cỡ phần ngực của phụ nữ sẽ tăng lên, từ đó xuất hiện những vết rạn da. Bên cạnh đó việc sử dụng thuốc tránh thai cũng có thể tác động khá nhiều đến cơ thể, làm gia tăng kích cỡ vòng một, khiến da rất dễ bị rạn.

nguyên nhân gây rạn da vùng ngực

Tuổi dậy thì: sự phát triển quá nhanh trong tuổi dậy thì có thể làm gia tăng kích thước của vòng ngực. Theo thống kê của Cơ quan Y tế Quốc gia Vương quốc Anh thì cứ trung bình 10 em gái thì có 7 em bị rạn da trong tuổi dậy thì.

Mất nước hay do luyện tập thể thao

Hầu hết các vết rạn da ngực xảy ra do kích thước ngực tăng lên nhanh chóng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, rạn da có thể xuất hiện do tình trạng mất nước và thiếu luyện tập.

XEM THÊM:

Cách khắc phục tình trạng ngực bị rạn

Uống đủ nước: được cho là vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe làn da bởi nước giúp tăng cường độ ẩm tự nhiên cho da, đồng thời đảm bảo khả năng đàn hồi và tăng hàng rào bảo vệ da.

Mỗi ngày nên cung cấp đủ cho cơ thể tối thiểu từ 2 – 2,5 lít nước. Bên cạnh nước lọc thì bạn cũng có thể lựa chọn thêm một số loại nước khác và nhớ là nên ưu tiên nước ép rau củ quả tươi, tốt nhất là nên uống nguyên chất không sử dụng đường.

Massage với tinh dầu: giải pháp đơn giản, đảm bảo an toàn và có thể đáp ứng rất tốt với nhiều vấn đề khác nhau về sức khỏe. Trong đó massage với tinh dầu sẽ cải thiện tình trạng rạn da ở ngực là được nhiều người tin tưởng áp dụng nhất.

Nguyên nhân nào khiến bạn bị rạn da vùng ngực?

Xoa bóp, massage giúp tăng cường lượng máu lưu thông dưới da, đồng thời kích thích quá trình sản sinh collagen một cách tự nhiên. Nhờ đó mà tổn thương tại hạ bì của da nhanh chóng được phục hồi. Đây được xem là yếu tố rất quan trọng giúp cho việc các vết rạn da mờ dần đi.

Phương pháp trị rạn da ngực bằng cách massage rất đơn giản. Bạn chỉ cần dùng tay xoa bóp ngực theo chuyển động hình tròn trong khoảng 30 giây trước khi chuẩn bị đi ngủ. Có thể thoa lên da một chút tinh dầu tự nhiên để nâng cao hiệu quả điều trị. Tinh dầu oliu, thầu dầu, hạnh nhân… là những loại tinh dầu được dùng rất phổ biến.

Kiểm soát cân nặng thật tốt: tăng hay giảm cân một cách quá đột ngột cũng là một trong những yếu tố làm xuất hiện các vết rạn da ở vùng ngực. Đặc biệt là tình trạng bị tăng cân, vì vậy mà bạn cần chú ý kiểm soát thật tốt cân nặng của mình để có thể hỗ trợ khắc phục tối đa tình trạng rạn da tại vùng ngực.

Chú ý kết hợp giữa chế độ ăn uống, sinh hoạt sao cho điều độ cùng với việc tập luyện một cách thật hợp lý để luôn duy trì cân nặng trong mức cho phép.

THAM KHẢO: ngực bị rạn